老来健身强心多动腿

• 作者: 刘姿含
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 康复护理
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

民间有句俗话:"人老腿先老,腿健寿自长".双腿与人体健康,尤其是与心脏健康息息相关.腿离心脏比较远,血液回流缓慢,尤其是当年龄增大、血管弹性降低时,容易出现血液循环不良.同样,年龄增大,心脏功能有所下降,腿部的血液循环、养料供给很容易受到影响.所以,腿是人体中最先衰老的部位.