女性经期的5个不当之举

• 作者: 周虹
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 所属期刊栏目: 女性天地
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

不当之举一、摄食不当 因为月经来潮后女性要损失一定量的血液,所以应适当增加营养,多吃一些蛋白质、维生素及铁、钙含量丰富的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等.