中老年人要重视“不宁腿综合征”导致的失眠

• 作者: 周一海
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 所属期刊栏目: 老年之家
• 页码范围: 64-65
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

如果睡眠不好,很多人主观地归结为精神压力大或睡眠环境不佳等因素,但医学专家提醒说,"不宁腿综合征"也是影响睡眠的"罪魁祸首"之一.其主要症状是,在入睡前腿部常出现一种难以言状的不适感,这些不适感常为酸胀感、烧灼感、蚁走感、紧箍感等,必须通过捶打、活动双腿或下床走动才能缓解症状,即使使用多种镇静催眠药物仍然不能改善症状.这种类型的失眠就是由于"不宁腿综合征"导致的.