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第九套广播操做到位相当于慢跑半小时
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摘要：
2011年,我国第三个全民健身日之时,国家体育总局向全社会正式发布第九套广播体操.实行了整整14年的第八套广播体操,正式退出历史舞台.
第九套又叫《大众广播体操》,引入武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,对人体产生的运动负荷呈现了由低缓缓向高、中间调整的生理轨迹.
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期刊影响力
自我保健
主办单位：
上海市医学会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
开本：
出版地：
上海市西康路600弄1号1603室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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