调理肠胃“粥”帮忙

• 作者: 陈云珍
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 医学
• 关键词: 心脑血管 肠胃 食粥 饮食健康
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 分类号: R544.1

摘要

进入夏季，天气炎热，很多人都不适应，出现食欲减退、精神不振、肠胃不适等症状。暑温挟湿，容易使人有胸闷、身重、苔腻、口干、口苦之感。此外，在炎热、潮湿的环境下，年老体弱者的心脑血管痰疖弛很容易加重……因此，专家提醒，这段时期切不可吃过于油腻的食品，不妨多吃—些味道清淡的粥水，好好调理一下肠胃。