藏密大礼拜的健身作用研究

• 作者: 梁莉 阳明君 陈惠娜
• 来源期刊: 才智
• 学科: 教育
• 关键词: 大礼拜 健身作用 瑜伽
• 年，卷（期）: 2012,（17）
• 所属期刊栏目: 人文论坛
• 页码范围: 193-194
• 分类号: G644.5
• 语种: 中文

摘要

大多数人都认为跪拜只是一种简单的宗教仪式,却很少有人知道跪拜在健康方面的惊人效果.藏传佛教密宗吸收了瑜伽的修炼体系,是瑜伽的升华.藏密大礼拜练习注重心、身、灵相合,动作、意识和呼吸相配合,能刺激全身穴位、舒筋活络、调理气血,是极具健身价值的瑜伽体式.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈惠娜		38	161	8.0	10.0
2	梁莉		24	114	6.0	10.0
3	阳明君		12	50	3.0	6.0