芭蕾中“外开”对于“重心”的意义

• 作者: 樊迪
• 来源期刊: 大舞台
• 学科: 军事
• 关键词: 芭蕾训练 外开 重心
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 所属期刊栏目: 舞蹈
• 页码范围: 121-121,244
• 页数: 2页
• 分类号: E712.9
• 字数: 2047字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1003-1200.2012.04.087

摘要

骨盆的姿态决定着人体＂重心＂的前后。比如骨盆前倾腰部前凸人体的＂重心＂则靠前,会出现＂塌腰＂状态,脊柱的弯曲幅度变大;如果骨盆直立腰部前凸减小或消失,人体的＂重心＂会靠后,脊柱姿态显得挺拔。通过下肢的＂外开＂,强制尾椎垂直于地面,使人体的＂重心＂后移,脊椎整体伸直,就不会出＂塌腰＂状态,整个人体形成异常挺拔的非自然体态。因此＂外开＂训练对于掌握正确的＂重心＂起着重要的作用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	樊迪	内蒙古包头师范学院音乐学院舞蹈系	8	6	1.0	2.0