摔跤运动员运动损伤分析及预防

• 作者: 乔廷栋 张长柳
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 摔跤 运动损伤 预防
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 页码范围: 109
• 分类号: G886
• 字数: 1934字
• 语种: 中文

摘要

摔跤运动损伤以关节扭伤、韧带损伤和肌肉拉伤最常见.其中,以膝关节、肘关节、腰背部损伤为多发.重视准备活动质量、掌握规范技术动作、科学安排运动量与强度、加强伤后训练的医务监督,可以有效预防运动损伤的发生.