家庭可制作的药膳菜肴——痛风（二）

• 作者: 左东黎（图） 杜令健
• 来源期刊: 中国食品
• 学科: 工学
• 关键词: 痛风 菜肴 药膳 制作 家庭 体重 理想 热量
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 所属期刊栏目: 私家厨房
• 页码范围: 82-83
• 页数: 2页
• 分类号: TS972.12
• 字数: 1673字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1000-1085.2012.11.058

摘要

预防痛风的方法1.控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%-15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。