每天担忧30分钟有助减压

• 来源期刊: 科学大观园
• 学科: 工学
• 关键词: 减压 健康咨询 心理健康 现代人
• 年，卷（期）: 2012,（13）
• 所属期刊栏目: 心灵橱窗/心理探秘
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: TU976.5
• 字数: 2056字
• 语种: 中文

摘要

美国健康咨询网站给现代人总结了几种最简单可行的缓解压力方法，提醒我们除了运动，心理健康也很重要。