中长跑运动员心理技能的训练

• 作者: 李崇
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 心理技能训练 中长跑 运动员
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 页码范围: 128
• 分类号: G804
• 字数: 1887字
• 语种: 中文

摘要

心理技能训练是现代竞技运动训练系统不可缺少的一部分.它影响、制约着运动员身体、技术、战术水平的提高和发挥,可促进运动员心理过程的不断完善,形成专项运动所需的良好个性心理特征,获得高水平的心理能量储备,使运动员的心理状态适应训练和比赛的要求,为达到最佳竞技状态和创造优异成绩奠定良好的心理基础.本文运用心理技能训练的一般原理与方法结合中长跑训练的实际情况,探讨了心理技能训练在中长跑项目训练过程中的应用.