中国式摔跤运动训练后疲劳的产生与恢复

• 作者: 闫升
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 中国式摔跤 运动疲劳 疲劳恢复的方法
• 年，卷（期）: 2012,（15）
• 页码范围: 45-46
• 分类号: G852
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2012.08.021

摘要

运用文献资料法、观察法,对中国式摔跤运动训练后产生的疲劳进行归纳与总结.结果表明,中国式摔跤运动训练后的疲劳一般有体力上的疲劳、病理上的疲劳和心理上的疲劳.针对这一结果,对中国式摔跤运动后的疲劳采用睡眠、沐浴、积极性休息和按摩等手段进行恢复.以防止过度疲劳引起的运动损伤,增加运动效果,提高运动成绩.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	闫升	武汉职业技术学院体育部	34	91	5.0	7.0