运动与营养教育联合干预对超重女大学生减控体重效果研究

• 作者: 杨杰 白彩琴
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 超重女大学生 有氧运动 减肥效果
• 年，卷（期）: 2012,（19）
• 页码范围: 59-60
• 分类号: G804.49
• 字数: 2232字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2012.10.030

摘要

为了对超重女大学生进行科学合理的减控体重,采用实证研究的方法对40名BMI指数在24~28范围内的超重女大学生进行15周的运动与营养教育联合干预.发现干预前后各项指标都有所下降,平均体重减少了4.2kg,腰围减少5.15cm,体重指数由原来的26.0下降到24.4,腰臀比由0.85下降到0.81;有13人的BMI指数减为正常.证明对超重学生减控体重采用营养教育和较大强度的运动干预结合,并与肥胖学生分组分强度运动很有必要.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	白彩琴	山西大学商务学院	16	73	5.0	8.0
2	杨杰	山西大学商务学院	9	17	2.0	3.0