我的平衡养生经

• 作者: 东方
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 运动养生 不平衡 现代医学 精神养生
• 年，卷（期）: 2012,（16）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

现代医学表明：“生命在于平衡”。人生病主要是因为生理不平衡、心理不平衡、运动不平衡、营养不平衡或阴阳不平衡的结果，只要我们找到平衡，就能重新获得健康。集多年的养生经验，我找到了一条平衡养生的途径：将运动养生、饮食养生、按摩养生、精神养生集于一身，从而使人体的各个功能按照自身的规律正常运作。