秋季养肺有几招

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 农学
• 关键词: 秋季 呼吸器官 唱歌 胸腔
• 年，卷（期）: 2012,（17）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: S858.31

摘要

1大笑、唱歌能宣发肺气养肺的方法多种多样，大笑、唱歌，这些能够起到“扩胸”作用的活动，对肺气的张扬、宣发是很有好处的。不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等有适当的协调作用。特别是，能使肺扩张，清理呼吸道，使呼吸通畅。