揭秘你身边的健康谎言

• 来源期刊: 科学之友
• 年，卷（期）: 2012,（23）
• 页码范围: 22-24
• 语种: 中文

摘要

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。 但是你知道吗？ 那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实充满了很多片面性的谎言！现在，是还你一个清晰真相的时候了。一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，因为它们对人体的健康有害。 ”而事实上真是如此吗？ 其实，万物皆有个度，只要掌握好这个度，你便不会因为它们而受到伤害。