7个手法促养生

• 作者: 津娅
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 养生 手法 气息调节 耳朵 身体 穴位
• 年，卷（期）: 2012,（18）
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: G846

摘要

胡维勤说：“人老了，心不能老，手要更勤快，只有这样，才能做好养生”o十指梳头很多老人也都知道要经常按揉耳朵和脚，因为耳朵和脚上面的穴位对应着我们身体的脏腑，经常按揉，可以对脏腑气血运行有益，帮助身体的气息调节。