秋季宜进补的食物

• 作者: 阿升
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 工学
• 关键词: 食物 秋季 节气 饮食 主食
• 年，卷（期）: 2012,（18）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: TS201.4

摘要

秋季气候干燥，易伤津液，在这个季节吃的食物，应遵循秋季六节气饮食进补的基本原则，选择辛凉生津润燥的食物，以达到养身健体、祛病延年的目的。适宜秋季六节气进补主食类的食物如下。