解决演员紧张的新方法——瑜伽训练

• 作者: 龚树欣
• 来源期刊: 文艺生活·文艺理论
• 学科: 文学
• 关键词: 紧张 注意力集中 瑜伽 放松与冥想
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 页码范围: 21-22
• 分类号: J912
• 字数: 4006字
• 语种: 中文

摘要

紧张是演员进行艺术创作的大敌,演员心理的紧张,会引起相应肢体上的紧张.当演员处于这样紧张的状况时,就根本谈不上什么真实、有机、自如的表演了.斯坦尼断言“形体紧张是创造最大的敌人,因为它不仅扭曲形体的美,使其瘫痪无力,而且还影响注意力集中和想象的能力.表演要求形体的松弛,在这样一种状态中,演员使用最小的肌肉力量完成必须的动作”.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	龚树欣	山东艺术学院戏剧影视学院表演系	5	1	1.0	1.0