释放

• 作者: 张河梅 籍籍
• 来源期刊: 大武汉
• 学科: 工学
• 关键词: SPA 运动 情绪
• 年，卷（期）: 2012,（21）
• 页码范围: 34-37
• 页数: 4页
• 分类号: TS974.1

摘要

出拳、踢腿、挥拳——大吼一声，对手倒地……力量和速度，一点点的“暴力”色彩，野性中散发着蛊惑的美丽，展现着女性阳刚的一面。不过现在的女子搏击运动不在比赛，更多是在于健身。 如果说瑜瑜伽、spa是以一种温和的方式释放身心，那么搏击运动就是让你在剧烈的动作中完成激情释放的过程。出拳时，腹肌收缩、大吼一声，不但可锻炼到平时不易使用的腰腹肌，也是舒解情绪和压力的好方法，宣泄着自己的情绪。