探究大跑道滑冰运动员的力量训练

• 作者: 沈笑霜
• 来源期刊: 赤子
• 关键词: 力量训练 训练负荷 训练方法
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 所属期刊栏目: 教育论坛
• 页码范围: 84
• 页数: 1页
• 字数: 2729字
• 语种: 中文

摘要

大跑道滑冰运动员进行力量训练对提高运动成绩是非常重要的,本文对大跑道滑冰运动员力量训练负荷及训练方法进行了探究,并说明了力量训练中应注意的问题,避免造成不良训练后果.