常练脑 防健忘

• 作者: 陈萍
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 健忘 老年痴呆症 持续时间 生活经历 神经系统 感觉记忆 老年人 客观规律
• 年，卷（期）: 2012,（20）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: C931.4

摘要

人到老年，身体的各个系统的器官功能逐渐减退。由于神经系统，尤其是大脑在机体的各种活动中占主导地位，因此，脑的老化对机体的衰老起着重要作用。脑的老化像人一定要衰老一样，是不可改变的客观规律。脑老化症状中最常见的是健忘。主要表现为外界信息输入后，感觉记忆持续时间缩短，即印象不深，一旦转入储存，则短时间保存尚可，而长时间保存明显减退。情绪改变比较明显，如有抑郁感，这与生活经历有关。还会出现行为的异常，以及多疑、孤独、嫉妒或易激动等。健忘是老年人生理变化的一种表现。人到老年以后，大脑容易发生器质性的智能衰退，从而出现健忘的症状，比如，常常忘记物品放在何处，难以记住客人的姓名、住地、电话。但是，一般是不会影响自己生活的。健忘的老人不仅能料理自己的生活，甚至还能照顾家人。健忘老人尽管记忆力下降，但对重大事件的认识能力，基本上不减。而老年痴呆症则属于病理性的，又称老午l生精神病。老年痴呆患者，开始仅有动作拙，常自言自语。随着疴隋的发展，痴呆表现就会越来越严重：说话时口语不清，随着疴隋记忆显著减退，前说后忘，有时连自己的姓名、年龄都说不清楚；外出时甚至忘记自己的住处而不能回家。