治感冒避免4误区

• 作者: 周润健
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 感冒 误区 运动治疗 天气变化 体力劳动 运动疗法 体能消耗 大运动量
• 年，卷（期）: 2012,（20）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: G87

摘要

人秋以后天气变化异常，特别容易患感冒。保健专家忠告说，在治疗感冒时，公众要避免四种误区。误区一：捂汗治疗不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗。此时让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。误区二：运动治疗一旦感冒即刻意进行一些跑步、打球等体力劳动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用。这种做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险。