吃香蕉防秋病

• 作者: 王修增
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 工学
• 关键词: 香蕉 生理功能 动脉硬化 老年人 秋天 中风 血管 人体
• 年，卷（期）: 2012,（20）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: TS202.3

摘要

预防中风秋天气温下降，老年人容易因血管收缩、血压升高而引起中风。香蕉中含有丰富的钾无素。钾在人体中主要分布在细胞内，有着重要的生理功能，有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效。减轻“秋愁”秋季，人们的情绪容易出现抑郁。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。保护眼睛秋天干燥，人们时常会感到眼干、眼发热、看东西不清楚。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。