跨栏运动的力量训练

• 作者: 李友谊
• 来源期刊: 大江周刊：论坛
• 学科: 体育
• 关键词: 跨栏 力量
• 年，卷（期）: 2012,（1）
• 所属期刊栏目: 教育研究
• 页码范围: 207-207
• 分类号: G822.6
• 字数: 1188字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1005-6564.2012.01.168

摘要

跨栏项目是田径运动中技术比较复杂、对身体素质要求较高的项目之一，青少年要想提高其运动成绩，必须进行科学、系统、合理的训练，不断提高全面身体素质，尤其要着重加强跨栏运动员的速度的力量素质。