跟着感觉走：追求消化健康

• 作者: 杨海燕
• 来源期刊: 食品工业科技
• 学科: 农学
• 关键词: 消化系统 亚健康 肠道菌群 生活习惯 组成部分 生活方式 消费者 摄入量
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 所属期刊栏目: 互动
• 页码范围: 37-37
• 分类号: S831.5
• 语种: 中文

摘要

如今的消费者越来越关注消化健康、并追求有效的解决方案。这里有几个推动因素。首先，不少人已经意识到，目前全球人口的平均每日纤维摄入量约10—15克，只有日推荐量25克的50％，并且比我们前辈的日摄人量少得多。另外，膳食和生活习惯的改变也使人们的肠道菌群恶化，而肠道菌群是消化系统的重要组成部分。此外，不爱运动、久坐的生活方式也是肠道亚健康的另一个重要因素。