浅谈瑜伽对大学生身心健康的影响

• 作者: 付建宏 郭忠云
• 来源期刊: 科教导刊
• 学科: 教育
• 关键词: 瑜伽 身体健康 心理健康
• 年，卷（期）: 2012,（19）
• 所属期刊栏目: 心理
• 页码范围: 253-254
• 页数: 2页
• 分类号: G444
• 字数: 2175字
• 语种: 中文

摘要

瑜伽运动可以促进大学生身体的正常发育及各项素质的发展,同时消除学习和生活中的压力,促进心理健康发展,有利于大学生的成长,是高校大学生体育锻炼积极有效的手段。长期进行练习还能达到减肥、塑身的效果。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	付建宏	河北联合大学迁安学院	6	10	2.0	3.0
2	郭忠云		7	6	1.0	2.0