瑜伽练习对女性形体影响效果的实验研究

• 作者: 张玲
• 来源期刊: 中国科教创新导刊
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽练习 女性形体 影响效果 实验研究
• 年，卷（期）: 2012,（13）
• 所属期刊栏目: 体育与艺术研究
• 页码范围: 208-209
• 页数: 2页
• 分类号: G804
• 字数: 2860字
• 语种: 中文

摘要

本文探讨了瑜伽练习对女性的健身作用及形体的影响,以呼和浩特市部分健身场馆瑜伽健身爱好者为研究对象,实验结果显示:系统的瑜伽训练可以提高女性的柔韧性,减少皮下脂肪含量,三围比实验前更接近标准.通过实验研究分析充分说明了瑜伽练习能够有利于塑造优美的身材,显示女性的曲线美.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张玲	内蒙古农业大学职业技术学院	26	23	3.0	4.0