青少年敏感发展期举重训练应注意的若干问题

• 作者: 王海峰
• 来源期刊: 黑龙江科技信息
• 学科: 农学
• 关键词: 青少年 举重 训练
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 所属期刊栏目: 科教文化
• 页码范围: 165-165
• 页数: 1页
• 分类号: S823.1
• 字数: 1612字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-1328.2012.09.166

摘要

青少年生长发育时期,运动员机体各系统的发育会呈现各种不同的特点,在这一时期运动员的部分机能特征有利于举重训练的开展,专项技术的定型,同时另一些发育特征可能会阻碍制约举重项目的训练,因此,如何科学合理安排这一时期的举重训练,趋利避害,抓住青少年敏感发展期特征,使力量素质、速度素质和耐力素质都得到最好的发展,对于青少年的举重训练意义重大。