血乳酸评定篮球专项体能训练应用研究

• 作者: 朱启娥
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 血乳酸 篮球 专项体能
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 页码范围: 28-30
• 页数: 3页
• 分类号: G862.3

摘要

目的：探索血乳酸指标评定篮球专项体能训练的应用方法。方法：结合篮球运动的供能特点及专项训练手段，以血乳酸指标评定专项体能需要的磷酸原、糖酵解和有氧代谢系统的供能能力，根据评定结果进行个体的、有针对性的训练安排。结果：经过2个月的专项体能训练，各项体能水平均有明显提高。结论：依据血乳酸的评定结果科学的安排训练计划，能够有效提高篮球专项体能水平，指标可靠，方法可行。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱启娥	湖北科技学院体育学院	16	25	3.0	4.0