外出旅游保健十项守则

• 作者: 阿喆
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 所属期刊栏目: 旅游与健康
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

旅游是人们与大自然的直接接触,人们通过游山玩水、探石涉奇、临宫览寺等诸多形式的活动,不仅满足了好奇心,增长了知识,而且促进了身心健康.如今又是一个阳光灿烂的夏季,正是外出旅游的好时机,你在计划你的出行了吗?要知道,旅游虽然可以让人忘掉烦恼,让人身心愉悦,但并非所有人都适合旅游.只有做好准备,才能应对各种不利因素,保持身体健康. 守则一:出国之前,预防注射不可少 为避免各种传染性疾病,旅游前可参考旅游地点的环境,根据季节在出发前打必要的预防针,如:流感疫苗,A型及B型肝炎疫苗,破伤风、白喉等疫苗,以及服用防疟药物等,以避免传染疾病.还可向出入境检验检疫机构及其国际旅行卫生保健中心了解该地区的疫情,做好个人防护.