爬山运动老来健

• 作者: 陆明华
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 所属期刊栏目: 养生益寿
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人生在世,生老病死,这是自然规律,谁也难免.有的老人多了几丝华发,就很难接受;有的老同志,外貌有点改变,就消沉沮丧,这又何必呢! 2006年10月,社区组织退休职工进行一次健康体检时,我被查出患有心动过缓、早搏、高血压等多种心血管慢性病.当时体检报告上显示,我的脉搏一分钟只搏动53次,血压为180/120mmHg.医院给我开了些中、西成药,但服用后效果并不理想,人也逐渐精神不振.一个偶然机会在报刊上看到一篇关于"强健体魄在登楼"的文章,很受启发.