摆脱髌腱炎

• 作者: 杨爱兵 茉莉人 郭伽
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 自行车 膝关节 跑步 跳跃 肌腱 胫骨 髌骨 力量
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 页码范围: 62-64
• 页数: 3页
• 分类号: G804.6

摘要

“髌腱”是连接髌骨和胫骨的肌腱，负责将大腿肌肉的力量传递到小腿，使人完成跑步、骑自行车和跳跃等动作。髌腱长期劳损就会发炎，导致膝盖下端肿胀或跑步、跳跃时剧烈疼痛，以至于膝关节不自主地突然弯曲。