科学下蹲更健康

• 作者: 陈年安
• 来源期刊: 农村青少年科学探究
• 学科: 地球科学
• 关键词: 健康 科学 身体素质 心肺功能 体育课 锻炼
• 年，卷（期）: ncqsnkxtj,（2）
• 页码范围: 20-20
• 页数: 1页
• 分类号: X503.1

摘要

正磊自从上初中以后，由于功课紧，日常锻炼很少，课外时间也多是看书，久而久之，身体素质明显下降，上体育课都感到非常累。往学校进行体检时，他的心肺功能等各项指标明显比其他同学差。看到这一结果后，他下决心要加强锻炼，一天，他看别的同学课问非常轻松地在做下蹲运动，也跟着做起来，而且下蹲的速度非常快，下蹲的幅度也非常大。刚做了几次，他就感到膝盖部位不舒服，开始有拉伸的感觉，

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈年安		17	0	0.0	0.0