夏季足疗保健好处多5种足疗配方保健效果佳

• 作者: 丰屹 刘娟 徐婷婷 曾述瑞 董飞 顾玲玲
• 来源期刊: 双足与保健
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 所属期刊栏目: 特别策划
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

夏天天气干燥、炎热、心情烦躁,人们容易中暑、感冒、上火,还会常感疲劳困乏、失眠.想要改善,那就做足疗保健吧!足疗保健有什么好处?本刊为你一一介绍足疗保健的诸多好处,还有足疗用药的注意事项,让你在这个夏季过得轻松、愉悦.足疗做得好,健康不用愁. 足疗保健强身健体 "千里之行,始于足下"、"鹤发童颜、步履轻健",这些话无不说明了足部保健的重要.双脚在人的一生中起着非常重要的作用,足疗保健通过对双脚的经穴、反射区施以手法按摩,刺激双脚反射区,从而调整脏腑虚实,达到透达筋骨、散风降温、理气和血,增强心脑血管机能,改善睡眠,消除疲劳,消除亚健康状态,增强人体抵抗力以及预防和治疗某些疾病的功效.不用打针吃药就可以促进健康,虽然它不是体育运动,但"足"可以替代运动的不足.在促进健康的传统疗法中,足疗保健是最简单、最安全、最具效果的保健方法.