自控力

• 作者: (美)麦格尼格尔 王岑卉(译)
• 来源期刊: 西域图书馆论坛
• 学科: 社会科学
• 关键词: 自控力 尼格尔
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 页码范围: 39-39
• 页数: 1页
• 分类号: G236

摘要

出版社:印刷工艺出版社出版时间:2012年ISBN:9787514205039内容简介:作为一名健康心理学家,麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础。