怀孕了这些东西真的不能吃吗

• 作者: 点丁丁
• 来源期刊: 母子健康
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 所属期刊栏目: 健康妈妈
• 页码范围: 101-104
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

专家解析:孕期争议食物 奶茶 争议点 虽然名字叫"奶茶",可里面并不合有奶和茶,而是由许多食品添加剂调兑而成,如奶精、色素、香精等,并且含有大量的反式脂肪酸,如果孕妈妈长期饮用不利于胎宝宝的生长发育. 专家出招 如果喜欢奶茶,孕妈妈可以试着在家制作健康奶茶,方法很简单:先把鲜奶倒入小锅中加热,红茶包用热水泡开,然后把茶水倒入牛奶中一同煮沸,再根据自己的喜好加入适量的糖或炼乳就完成了.茶水中含有一定量的咖啡因,会刺激胎动增加,在制作时,孕妈妈将茶水沏得越淡越好,或用第二次冲泡的茶水,这样可以大大减少茶叶中咖啡因的含量,降低危害.