冬天进补 养出如花女人

• 作者: 松懿(设计) 赵姝娜 马亚平
• 来源期刊: 自我药疗
• 学科: 医学
• 关键词: 冬天进补 女人 生活水 蜂王浆 黄芪 桂枝
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 页码范围: 54-57
• 页数: 4页
• 分类号: R212

摘要

冬主收藏，所以冬天是一年中最适合进补的季节。过去冬补的配药多为中药的“十全”或“八珍”。“十全”包括人参、黄芪、白术、当归、茯苓、地黄、川芎、芍药、桂枝、甘草等。“八珍”则少了上述当中的黄芪、桂枝两味。近年由于生活水平的提高，阿胶、虫草、桂园、蜂王浆、黄精、枸杞等也成了常用补药。然而，不同体质的人群所需进补的药材不同，正确的进补能祛病强身，而错误的进补则有害无益。我们常常说女人如花，而这花朵自然少不了滋养，由内而外的补养才能养出如花女人。