倾听身体的秘语

• 来源期刊: 心理保健医生
• 学科: 医学
• 关键词: 摄食中枢 身体 饱腹感 饥饿感 心理学家 生理学家 口渴
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: R995

摘要

大多数情况下，我们吃饭是因为饥饿，喝水是因为口渴。可是，你有没有想过，是什么决定了我们的饥饿和口渴？又是什么告诉我们“吃饱了”、“喝足了”及“该停止了”呢？为了探究这些问题，生理学家和饮食心理学家们经过数十年的研究，终于找到了影响饥饿感的摄食中枢和影响饱腹感的饱腹中枢。不过，饱腹中枢要比摄食中枢发现得早一些。