身心合一欢乐进餐

• 来源期刊: 心理保健医生
• 学科: 医学
• 关键词: 进餐 欢乐 饮食方法 《周礼》
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: R459.5

摘要

很多人在悲伤的时候喜欢大吃，这是不正确的饮食方法。自古以来，人们就提倡“欢乐饮食”，即进餐时要保持乐观舒畅的心情。宋代刘词在养生专著《混俗颐生录》中说的“脾好音乐，丝竹才闻脾磨”，即《周礼》云“乐以侑食”，即是提倡一种“在欢乐气氛下进餐”的观念。