快速掌握手倒立的学练方法

• 作者: 张玉静
• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 快速掌握 手倒立 学练方法 注意事项
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 所属期刊栏目: 体育教育训练学
• 页码范围: 63-64,69
• 页数: 3页
• 分类号: G803
• 字数: 2498字
• 语种: 中文

摘要

手倒立属于不稳定动作,对练习者空间感、体位感的要求都较高,要快速、准确掌握这一动作有一定难度,文章结合多年的教学实践和教材教法,总结出一套既能消除学生心理障碍,又能使学生们快速、安全地学习和掌握手倒立技术的方法.