冬季养“藏”眼睛急需“储冬粮”

• 作者: 王伟伟
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 冬季 眼睛 保健养生 眼科专家 保护视力 阴阳平衡 四气调神 黄帝内经
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 页码范围: 44-44
• 页数: 1页
• 分类号: R77

摘要

美国眼科专家建议：成年人应该从40岁开始就及时补充叶黄素，预防眼病，保护视力。 保健养生，别忘了眼睛 冬季气温骤降，寒气袭人，阳气收藏，气血趋向于里，故冬令保健应以保持体内阴阳平衡、藏精御寒为主。我们的祖先早在《黄帝内经·四气调神大论》中就提出了“冬主闭藏，冬季养藏”的科学论断。