养生十六宜

• 作者: 胡戈
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 医学
• 关键词: 养生方法 保健知识 老年人 生活方式
• 年，卷（期）: lnsj_2013,（1）
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 分类号: R212

摘要

“发宜常梳，面宜多擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜常舔，齿宜数叩，津宜数咽，浊宜常呵，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常提，肢节宜常摇，足心宜常擦，皮肤宜常干，大小便宜禁口勿言”。