婚姻中的吵架心理学

• 作者: 赵莉
• 来源期刊: 现代阅读
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 所属期刊栏目: 品味生活
• 页码范围: 88
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

婚姻中的90/10原则 在心理学中有一个“90/10”原则,当心里悲伤或者有后悔之情时,其中90％以上都是过去的经历造成的;目前心情烦躁的导火索,可能只占10％以下. 在人际关系中存在两种力量:一种是我安全、我信任,所以我平和、我接受、我理解、我包容;另一种是因为我不够安全,不够相信自己,所以我防御.为何不能理性地对待事情?为什么要生气呢?很多时候是目前的情形触发了你原有的经历.如果一个人性格平和,事业顺利,生活安宁,这个人的心态肯定比较好,属于那种安全型的人,因而看待问题更加客观.如果一个人属于那种一贯被父母批评多了、经常被别人瞧不起、不自信的类型,当有人认为他做得不好时,他脑中总会不停回放曾经受挫的经历和“我又犯错误了”“他不喜欢我”等已经形成的定式思维.所以他第一反应是“你认为我不好”,其实是“认为自己还不够好”.