走出中老年的饮食误区

• 作者: 常怡勇
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2013,（6）
• 所属期刊栏目: 饮食警钟
• 页码范围: 43-44
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

步入中老年,随着身体机能日渐衰退,对健康的渴望更加强烈,因此,中老年人对饮食养生也更加注重.但由于部分传统错误观念的影响,反而很容易走入有害健康的饮食误区. 蔬菜水果吃太少,用维生素丸代替 去年王先生的妻子退休后去了另一座城市看护孙子,留下王先生自己开伙.一人开伙去菜市场买菜、炒菜太麻烦,因此,咸菜、罐头、方便食品成了他的日常主食.为弥补营养不足,老王买来了多种维生素丸,天天服用.