花式下蹲养好心脏

• 作者: 李霆
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 心脏病 血液循环 健身教练 股四头肌 下肢
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 分类号: G831.3

摘要

人的下肢堪称全身血液循环的“辅助泵”。资深健身教练陈志刚表示，花式下蹲能增强股四头肌、臀大肌，还能间接养护心脏，起到辅助防治心脏病的效果。