春季养生要记住五个“不”字

• 来源期刊: 定西科技
• 学科: 农学
• 关键词: 养生方法 呼吸道疾病 心脑血管病 新陈代谢 中老年人 大自然 皮肤病 高发期
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 页码范围: 44-44
• 页数: 1页
• 分类号: S858.316.3

摘要

俗话说“一年之计在于春”。中医认为立春后人体阳气开始升发，如能利用春季大自然“发陈”之时，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。而春季又是皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道等多种疾病的高发期，所以，春季养生对于人们特别是中老年人来说显得尤为重要。