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护眼食物6问
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摘要：
妈妈问都说吃胡萝卜对眼睛有益,究竟好在哪里呢?
专家解答胡萝卜中的维生素A能提高眼睛适应能力
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,它可以在体内转变成维生素A并且供人体使用.
对于眼睛来说,维生素A是最重要的营养素.缺乏维生素A,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症.
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主办单位：
北京出版集团有限责任公司
出版周期：
月刊
ISSN：
1000-727X
CN：
11-1113/G4
开本：
大16开
出版地：
北京市
邮发代号：
2-79
创刊时间：
1980
语种：
chi
出版文献量（篇）
2474
总下载数（次）
1
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