孕期跟腰痛说bye-bye

• 作者: 王玉
• 来源期刊: 父母必读
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 所属期刊栏目: 孕产之家
• 页码范围: 72-73
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

遭遇腰痛3大原因 腰痛大部分准妈妈都会遇到,只是痛的程度不同而已. 原因1 腰椎负重过大 准妈妈在这段时间内的腰痛,多半是因为胎儿的发育、羊水的增多,使子宫逐渐增大、腹部日益向前凸起,躯体中心向前移,为了保持身体平衡,准妈妈头部和肩部代偿性后仰,腰部向前挺,因而引起脊柱过度前凸,背部肌肉持续紧张,造成腰、背部肌肉过度疲劳,很容易就腰酸背痛,一般来说在休息后症状可减轻.