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女子长距离爬泳运动员转身力量训练方法的实验研究
女子长距离爬泳运动员转身力量训练方法的实验研究
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摘要：
本文采用实验法通过常规专业训练方法和核心力量、专项力量训练方法,对天津市游泳队专业游泳运动员进行实验,对比不同力量训练方法对转身力量训练效果的影响。研究表明,核心力量以及专项转身力量训练既可以提高动力力量、静力力量、力量速度,还可以增强身体的平衡性,对提高长距离自由泳转身速度有很大的帮助,效果非常明显。
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文献信息
| 篇名 | 女子长距离爬泳运动员转身力量训练方法的实验研究 | ||
| 来源期刊 | 中州体育：少林与太极 | 学科 | 体育 |
| 关键词 | 爬泳运动员 转身 力量训练 | ||
| 年，卷（期） | 2013,（4） | 所属期刊栏目 | |
| 研究方向 | 页码范围 | 49-53 | |
| 页数 | 5页 | 分类号 | G861.1 |
| 字数 | 语种 | ||
| DOI | |||
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爬泳运动员
转身
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期刊影响力
中州体育：少林与太极
主办单位：
郑州大学体育学院
出版周期：
月刊
ISSN：
1003-5176
CN：
41-1156/G8
开本：
出版地：
郑州市惠济区银河街2号
邮发代号：
创刊时间：
语种：
出版文献量（篇）
841
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